Ich brauche unbedingt eure Hilfe: vom mittlerweile vier Wochen habe ich das Rauchen aufgehört. Eigentlich dachte ich, dass man nachdem man das Rauchen aufgehört hat der Raucherhusten ziemlich schnell wieder verschwindet. Doch bei mir ist der Husten immer noch da und dass an manchen Tagen sogar ziemlich stark. Jetzt frage ich mich natürlich, ob das Ganz normal ist?
Ich wollte mit dem rauchen aufhören, aber ich fürchte ich schaffe es nicht. 
Ich rauche jetzt 3 zigaretten am tag, davor waren es 25, aber ganz aufgeben kann ich es nicht. Hat jemand vielleicht ein paar tipps für mich? Wie kann ich es endlich schaffen?
Da ich Nichtraucher bin hab ich da nich viel Ahnung und jetzt hab ich bald ne Prüfung und da habe ich das Thema "Rauchen-Gesundheit" und jetzt brauch ich halt en paar Möglichkeiten wie man mit dem Rauchen aufhören kann!!Wenn ihr dann noch Time habt dann könnt ihr mir vllt auch noch sagen wo solle sogenannten "Entzugskliniken" sind !!und halt solche Aufhörmethoden wie z.B. Pflaster, Kaugummi , Akupunktur,Spray was gibts da noch??
mich stört es, weil ich nicht will, daß sie irgendwann frühzeitig an krebs stirbt. sie raucht zwar nicht allzuviel, aber ich möchte, daß sie aufhört. jedes halbe jahr gibt es streit, wenn ich sie dann wieder erneut darum bitte, aufzuhören. sie sagt, sie kann es nicht. sie hat es schon versucht. sollte sie nicht trotzdem weiter versuchen, aufzuhören, wenn es mich so sehr stört? oder sollte ich es einfach akzeptieren?
Ich und mein Freund haben beschlossen, gemeinsam mit dem Rauchen aufzuhören. Wir überlegen, die ersten Tage mit Nikotinpflastern zu erleichtern.
Wir haben uns dafür entschieden, einen ganz klaren Cut zu machen und nicht zu versuchen, das Rauchen langsam aufzugeben (mein Freund war sogar bei einem dreimonatigen Kurs und der hat nix gebracht, weil da langsam reduziert wurde).
Habt ihr Erfahrungen mit Nikotinpflastern? Was kosten die denn so? Helfen die wirklich, den Entzug zu erleichtern.
Danke schonmal für die Tipps
