Hallo Leute würde gerne aufhören mit dem rauchen ! Habe von dieser Methode gehört und habe mir ein Termin genommem ! Leider ist der erst im Juli 
Ich habe schon mehrere Versuche hinter mir das Rauchen aufzugeben ! leider ohne Erfolg:-( Hoffe nun mit Dr. Gross und der Spritze es zu schaffen ! LG Frank
Jeder Raucher weiß wie schwer es ist und dass der starke Wille meistens soweiso nur bis zum nächsten schwachen Moment reicht…
Ich habe schon so viel versucht, habe das Buch "endlich Nichtraucher" gelesen, Nikotinkaugummis gekaut, mich mit Pflastern bekelbt etc., aber leider habe ich es nie geschafft.
Leider macht mich jeder Versuch auch immer gleich zu einem Nervenbündel, ich werde seltsamerweise auch eher traurig als gereizt, könnte peinlicherweise bei jeder Kleinigkeit anfangen zu heulen und irgendwann bin ich und alle um mich rum von diesem Zustand so gernervt, dass ich doch wieder anfange…
Was soll ich nur tun? Wie habt ihr das geschafft?
(bitte keine Antworten von Nichtrauchern, die das soweiso nicht verstehen können, sondern nur von den jenigen, die das gleiche durchgemacht haben…)
@ Professor und Sunshine: Wer lesen kann ist hier klar im Vorteil;) Nikotinpflaster/ Kaugummis probiert, endlich Nichtraucher gelesen —-> immernoch Raucher!
Wie habt ihr es geschafft, die Glimmstängel aus eurem Leben zu entfernen? Mein Freund raucht (ca. 15 Zigaretten am Tag) und ich würde ihm gerne helfen, das Rauchen aufzugeben. Ich möchte es ihm aber nicht einfach verbieten, sondern mit ihm zusammen eine Lösung finden. Da wir vor haben, in den nächsten 3 Jahren Kinder zu haben, wäre es sowieso von Nöten, denn ich möchte keinen qualmenden Papa. Wenn ich ihn danach frage, dann findet er das auch, manchmal hat er aber auch das Gefühl, es wäre gut, wenn er dann nur noch draussen rauchen würde.
Wisst ihr eine Lösung oder eine gute Methode, das Rauchen aufzugeben?
Vielen Dank!
