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Liebe Raucherin, lieber Raucher,

mein Name ist Michael. Wenn Sie auf der Suche nach einer elektronischen Zigarette sind und endlich das Rauchen aufgeben wollen, dann ist diese Webseite, die wichtigste, die Sie dazu lesen werden.

In diesem kurzen Artikel lesen Sie meine persönliche Geschichte. Wie ich es endlich zum Nichtraucher geschafft habe – nach über 25 Jahren. Die unzensierte Geschichte! Die Höhen, die Tiefen. Alles was nicht funktioniert hat und wie mir schlussendlich die elektronische Zigarette geholfen hat mit dem Rauchen aufzuhören.

Wie wahrscheinlich jeder andere auch, habe auch ich in meiner Jugendzeit mit dem Rauchen angefangen. Zu Beginn war es nur Spaß, doch mit der Zeit hat immer mehr die Sucht die Oberhand gewonnen. Nur wollte ich mir das nie eingestehen. Mit knapp 36 Jahren rauchte ich täglich mehr als 2 Schachteln. Nicht nur das. Auch gesundheitlich war ich sehr stark angeschlagen. Ich konnte kaum Treppensteigen ohne gleich in Atemnot zu geraten. Als meine Frau dann noch schwanger wurde, schwor ich mir das Rauchen aufzugeben. Ich wollte Vorbild für mein Kind sein.

Es begann die schwierigste Zeit meines Lebens. Ich probierte wirklich alles aus. Angefangen bei Nikotin-Kaugummis und –Pflastern, über Bücher und Seminare bis hin zur Akupunktur. Immer wieder gelang es mir für einige Tage, Wochen, einmal sogar für ganze 3 Monate mit dem Rauchen aufzuhören. Doch nichts von alle dem half mir endlich zum Nichtraucher zu werden.

Eigentlich bin ich kein Mensch, der schnell aufgibt. Doch diese Phase meines Lebens machte mich richtig fertig. Ich war deprimiert und wollte schon aufgeben. Doch dann hörte ich in einem Fernsehbeitrag zum ersten Mal von der elektronischen Zigarette. Die Idee gesünder zu rauchen und gleichzeitig die Nikotinmenge selbst zu bestimmen, faszinierte mich. Zu Beginn war ich trotzdem sehr skeptisch. Doch diese elektronische Zigarette war meine letzte Hoffnung.

Ich bestellte mir also ein Starterpaket und erhielt wenige Tage später meine elektronische Zigarette. Der erste Zug war schon etwas ungewöhnlich, doch mit der Zeit gewöhnte ich mich immer mehr daran. Schon nach 3 Tagen rauchte ich keine einzige „echte“ Zigarette mehr. Ich konnte kaum fassen, wie schnell das ging. Dieses Erlebnis ist jetzt schon mehr als 2 1/2 Jahre her.

Ich habe seit mehr als 2 ½ Jahren keine Zigarette mehr geraucht und bin jetzt endlich glücklicher Nichtraucher. Die elektronische Zigarette hat mir geholfen nicht nur meine Sucht zu bekämpfen, sondern auch mehr als 7.000 € zu sparen.

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Gerade zu Beginn kann der Preis für die elektronische Zigarette etwas einschüchtern sein. Doch das sollte kein Grund zum Nichtprobieren sein. Stellen Sie einfach den Preis für eine normale Schachtel in Vergleich zur elektronischen Zigarette. Sie werden sehr schnell merken, dass Sie hier erheblich mehr Geld sparen können.

Ich bedanke mich ganz herzlich für Ihr Interesse an meiner Geschichte. Die vorgestellten Informationen waren hoffentlich sehr hilfreich für Sie. Wenn Sie jetzt noch weitere Infos zur elektronischen Zigarette benötigen, dann klicken Sie auf folgenden Link:

Hier klicken, um zur offiziellen Webseite des Herstellers zu gelangen …

]]> http://www.elektronischezigaretteinfo.de/wie-ich-mit-hilfe-der-elektronischen-zigarette-nach-ueber-25-jahren-mit-dem-rauchen-aufgehoert-habe/feed/ 0 http://www.elektronischezigaretteinfo.de/was-ist-elektrisches-rauchen/ http://www.elektronischezigaretteinfo.de/was-ist-elektrisches-rauchen/#comments Sun, 04 Apr 2010 11:04:52 +0000 admin http://www.elektronischezigaretteinfo.de/?p=9 Jeder Raucher kennt es. Man wird von der Gesellschaft ausgeschlossen, die Kleidung stinkt jedes Mal nach dem Zigarettengenuss und die Schachtel Zigaretten wird auch immer teurer. Dabei stehen Ihnen zwei klare Möglichkeiten zur Auswahl. Sie hören auf zu Rauchen oder steigen auf elektrisches Rauchen um.

Für viele ist der Begriff „elektronisches Rauchen“ noch ziemlich unbekannt. Aus diesem Grund möchte ich Ihnen in diesem kurzen Artikel dieses Thema etwas näher bringen.

Beim elektrischen Rauchen (oder auch als E-Rauchen bezeichnet) entsteht keine Verbrennung von Tabak, sondern eine Verdampfung von Wasserdampf mit Aromastoffen und Nikotin. Dadurch entstehen keine weiteren krebserregenden Schadstoffe, wie es bei einer herkömmlichen Zigarette der Fall ist. Wie der Name es schon verrät, wird die E-Zigarette vollkommen elektrisch betrieben.

Der Vorteil der elektronischen Zigarette liegt klar auf der Hand. Da beim E-Rauchen keine Verbrennung stattfindet, entstehen somit auch keine Schadstoffe und unangenehme Gerüche. Aus diesem Grund ist das elektrische Rauchen auch in Nichtraucher-Bereichen erlaubt! Außerdem kann die E-Zigarette zur Raucherentwöhnung genutzt werden, da der Nikotingehalt selbständig gewählt werden kann.

Alle Vorteile auf einen Blick:

- keine Schadstoffe (bis auf Nikotin)
- keine Geruchsbelästigung
- keine riechende Kleidung
- Rauchen auch in Nichtraucherbereichen
- bessere Gesundheit
- keine Aschenbecher notwendig
- kostengünstiger als herkömmliche Zigaretten

Die elektronischen Geräte sind den herkömmlichen Zigaretten, Zigarren und Pfeifen nachempfunden, so dass jeder Raucher auf seine Kosten kommt.

Der Aufbau der E-Zigarette:

Die elektronische Zigarette besteht aus insgesamt drei Teilen (Akku, Zerstäuber und Depot). Bei inhalieren wird die bestehende Lösung verdampft und Ihnen in Form von Wasserdampf (Rauch), Tabakaroma und Nikotin zugeführt. Der entstehende Rauch sieht aus wie der Echte!

Aufgrund der vielen Vorteile, ganz besonders aus dem Gesundheits- und Kostenaspekt, die die elektronische Zigarette mit sich bringt, ist es für jeden Raucher nur empfehlenswert mindestens einmal das E-Rauchen auszuprobieren!

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…tatsächlich (Ex-)Raucher, die das Rauchen aufgegeben haben, nachdem diese Warnungen (Rauchen kann tödlich sein usw) auf die Zigarettenschachteln aufgedruckt wurden?

Ich selber rauche nicht. Habe nur in meinem Bekanntenkreis nix festgestellt. Die Leute, die rauchen haben nur gesagt: "Das wußte ich doch eh schon, was da drauf steht." Weiß ja auch eigentlich jeder.

Würd mich einfach mal inderessieren.
Es muß natürlich inTeressieren heißen und nicht inDeressieren…sorry.

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ich rauche schon seit 8 jahren und ich schaff das nicht mit den rauchen aufzuhören! wie schaffe ich das?

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Wie habt ihr es geschafft, die Glimmstängel aus eurem Leben zu entfernen? Mein Freund raucht (ca. 15 Zigaretten am Tag) und ich würde ihm gerne helfen, das Rauchen aufzugeben. Ich möchte es ihm aber nicht einfach verbieten, sondern mit ihm zusammen eine Lösung finden. Da wir vor haben, in den nächsten 3 Jahren Kinder zu haben, wäre es sowieso von Nöten, denn ich möchte keinen qualmenden Papa. Wenn ich ihn danach frage, dann findet er das auch, manchmal hat er aber auch das Gefühl, es wäre gut, wenn er dann nur noch draussen rauchen würde.
Wisst ihr eine Lösung oder eine gute Methode, das Rauchen aufzugeben?

Vielen Dank!

da das nichtrauchergesetz mir als bistrobetreiber vorschreibt raucher meines bistros zu verweisen bzw. ihnen das rauchen zu verbieten, würd ich den spieß gern rum drehen . Darf ich oder darf ich nicht ? Meines erachtens ja da ich hausrecht habe und entscheiden darf wer meine lokalität besucht und wer nicht … oder seh ich da was falsch ?

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ist während der letzten wochen als die show uri geller lief bei irgendjemanden zu hause was passiert ???
z.b. löffel sind verbogen, uhren gingen wieder, ihr habt das rauchen aufgegeben, tische sind verrückt, leute sind rum geflogen ???

seid ehrlich !

@ Olli
Danke, ist sehr nett von dir, aber mich hat das einfach mal so interessiert. Bin selber Nichtraucher und habe auch früher nicht geraucht

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Ich bin 23 und habe zu hohen Blutdruck (immer so gegen 150/90 bis 160/…
Ok ich rauche – aber ich glaueb nicht, dass es daran liegt, da es erst seit kurzem so ist und schlagartig kam.
Ich bin auch nicht gerade schlank aber auch nicht adipös (185cm 94kg).

Dazu treibe ich emäßig Sport, soll heißen ich fahre eigentlich jeden Weg den ich habe mit dem Rad. Das sind dann im Monat ca. 700-800km.

Meine Frage ist, wie ich den Blutdruck runterbekomme ohne zum Arzt zu gehen und dann gleich nen Mittel verschrieben zu bekommen.

Gibt es gute Ernährungstipps (insbesondere für die schnelle küche)
Was kann man noch tun? (Ok rauchen aufgeben ist klar, das braucht ihr nicht schreiben

Dank euch schonmal für die Antworten!
Nochmal kurz was hinzugefügt:

Kaffeekonsum liegt bei ca 2 Tassen am Tag (also 0,4l)

Wasser trinke ich eigentlich fast immer mehr als 3l, v.a. jetzt im Sommer.

Cola oder zuckerreiche Getränke trinke ich gar net.

Da ich regelmäßig blut und plasma spende (so alle 2-3 wochen) weiß ich auch, dass meine blutwerte alle ok sind.

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