“Wie ich mit Hilfe der elektronischen Zigarette
nach 25 Jahren mit dem Rauchen aufgehört und
über 7.000 € gespart habe.”

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Liebe Raucherin, lieber Raucher,

mein Name ist Michael. Wenn Sie auf der Suche nach einer elektrischen Zigarette sind und endlich mit dem Rauchen aufhören wollen, dann ist diese Webseite, die wichtigste, die Sie dazu lesen werden.

In diesem kurzen Artikel lesen Sie meine persönliche Geschichte. Wie ich es endlich zum Nichtraucher geschafft habe – nach über 25 Jahren. Die unzensierte Geschichte! Die Höhen, die Tiefen. Alles was nicht funktioniert hat und wie mir schlussendlich die elektronische Zigarette geholfen hat mit dem Rauchen aufzuhören.

Wie wahrscheinlich jeder andere auch, habe auch ich in meiner Jugendzeit mit dem Rauchen angefangen. Zu Beginn war es nur Spaß, doch mit der Zeit hat immer mehr die Sucht die Oberhand gewonnen. Nur wollte ich mir das nie eingestehen. Mit knapp 36 Jahren rauchte ich täglich mehr als 2 Schachteln. Nicht nur das. Auch gesundheitlich war ich sehr stark angeschlagen. Ich konnte kaum Treppensteigen ohne gleich in Atemnot zu geraten. Als meine Frau dann noch schwanger wurde, schwor ich mir das Rauchen aufzugeben. Ich wollte Vorbild für mein Kind sein.

Es begann die schwierigste Zeit meines Lebens. Ich probierte wirklich alles aus. Angefangen bei Nikotin-Kaugummis und –Pflastern, über Bücher und Seminare bis hin zur Akupunktur. Immer wieder gelang es mir für einige Tage, Wochen, einmal sogar für ganze 3 Monate mit dem Rauchen aufzuhören. Doch nichts von alle dem half mir endlich zum Nichtraucher zu werden.

Eigentlich bin ich kein Mensch, der schnell aufgibt. Doch diese Phase meines Lebens machte mich richtig fertig. Ich war deprimiert und wollte schon aufgeben. Doch dann hörte ich in einem Fernsehbeitrag zum ersten Mal von der elektronischen Zigarette. Die Idee gesünder zu rauchen und gleichzeitig die Nikotinmenge selbst zu bestimmen, faszinierte mich. Zu Beginn war ich trotzdem sehr skeptisch. Doch diese elektronische Zigarette war meine letzte Hoffnung.

Ich bestellte mir also ein Starterpaket und erhielt wenige Tage später meine elektronische Zigarette. Der erste Zug war schon etwas ungewöhnlich, doch mit der Zeit gewöhnte ich mich immer mehr daran. Schon nach 3 Tagen rauchte ich keine einzige „echte“ Zigarette mehr. Ich konnte kaum fassen, wie schnell das ging. Dieses Erlebnis ist jetzt schon mehr als 2 1/2 Jahre her.

Ich habe seit mehr als 2 ½ Jahren keine Zigarette mehr geraucht und bin jetzt endlich glücklicher Nichtraucher. Die elektronische Zigarette hat mir geholfen nicht nur meine Sucht zu bekämpfen, sondern auch mehr als 7.000 € zu sparen.

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Gerade zu Beginn kann der Preis für die elektronische Zigarette etwas einschüchtern sein. Doch das sollte kein Grund zum Nichtprobieren sein. Stellen Sie einfach den Preis für eine normale Schachtel in Vergleich zur elektronischen Zigarette. Sie werden sehr schnell merken, dass Sie hier erheblich mehr Geld sparen können.

Ich bedanke mich ganz herzlich für Ihr Interesse an meiner Geschichte. Die vorgestellten Informationen waren hoffentlich sehr hilfreich für Sie. Wenn Sie jetzt noch weitere Infos zur elektronischen Zigarette benötigen, dann klicken Sie auf folgenden Link:

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Dass Rauchen der Gesundheit schadet, ist unbestritten – und auch den Rauchern meist bewusst. Den meisten gelingt es jedoch nur schwer, die Sucht zu besiegen. Unterstützung bei dem Versuch, vom Glimmstängel loszukommen, bieten die verschiedensten Therapien. Die sind jedoch in der Regel teuer – zumal die Betroffenen das Einsparpotential nicht sehen, das nach erfolgreicher Therapie im Wegfall der Ausgaben für Zigaretten liegt. Zahlreiche Wissenschaftler und Gesundheitsinitiativen fordern deshalb, dass Rauchen als Krankheit angesehen wird und die Kosten für Therapiemaßnahmen allgemein erstattet werden. Die Haltung der gesetzlichen und privaten Krankenversicherungen in Deutschland dazu ist im Moment noch sehr unterschiedlich.

Die Raucherentwöhnung ist aber eigentlich eine in Bezug auf die Kosten effektive Vorsorgemaßnahme. Das zeigt das Beispiel der Vereinigten Staaten: Dort sieht man in Nichtraucher-Therapien ein besseres Kosten-Nutzen-Verhältnis als in anderen Maßnahmen der Krebsvorsorge wie Mammographie, Pap-Test oder Darmkrebsscreening. Die “Tabakrahmenkonvention” der Weltgesundheitsorganisation (WHO) fordert in Artikel 14, dass Länder mit staatlich finanzierten Krankenversicherungssystemen überlegen sollten, die Kosten für wirksame Raucherentwöhnungs-Therapien zu ersetzen. Deutlich seltener genutzt würden diese Therapien nämlich, wenn die Krankenkasse die Kosten nicht übernimmt. Auch die Erstattung von medikamentösen Entwöhnungshilfen – das sind zum Beispiel Nikotin-Nasensprays, -Kaugummis oder -Pflaster – könnten Raucher nach Ansicht der WHO beim Ausstieg unterstützen – sofern diese wirklich den festen Willen dazu hätten.

Bislang erstatten die gesetzlichen Krankenversicherungen die Kosten für pharmazeutische Unterstützung beim Nichtraucher-Training allerdings nicht. Allerdings sehen die Krankenkassen, dass es auf lange Sicht weniger kostet, ihre Mitglieder beim Nichtraucher-Training zu unterstützen, als die Kosten für Behandlungen im Erkrankungsfall übernehmen zu müssen. Viele Krankenversicherungen haben deshalb eigene Nichtraucherprogramme entwickelt, die von ihren Mitgliedern wahrgenommen werden können. Auch Therapien anderer Anbieter werden zum Teil von den gesetzlichen Krankenversicherungen bezuschusst. Das betrifft vor allem von der Kasse anerkannte Verhaltenstherapien, bei denen die Kasse zum Beispiel bis zu 80 Prozent der Kosten übernimmt, maximal aber in Höhe von 75 Euro. Sogar homöopathische Therapien werden von der gesetzlichen Kasse unterstützt, nicht aber Akupunktur- oder Hypnosesitzungen. Stationäre Therapien zur Raucherentwöhnung werden nicht bezuschusst. Auch bei den gesetzlichen Kassen gibt es jedoch Unterschiede, über die sich Betroffene vor Therapiebeginn informieren sollten.

Ebenso wenig wie die gesetzlichen zahlen die privaten Krankenversicherungen für normale Nikotin-Ersatzprodukte aus der Apotheke. Rezeptpflichtige Hilfsmittel zur Raucherentwöhnung allerdings werden manchmal von den privaten Krankenversicherungen übernommen. Bei den Therapien übernehmen die Privaten über die auch von den gesetzlichen Kassen bezuschussten Leistungen hinaus auch Akupunktur- und Hypnosekosten. Je nach Tarif werden auch psychotherapeutische Maßnahmen von der privaten Kasse getragen.
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Eigentlich bin ich gar kein echter Raucher, sondern brauche seit knapp drei Jahren etwa ein bis zwei Zigaretten am Tag. Ich brauche das einfach gegen den Stress. Vor etwa einem halben Jahr habe ich mir dann doch mal Gedanken darüber gemacht und bin zu dem Schluss gekommen, dass selbst diese wenigen Zigaretten doch sehr die Gesundheit schädigen und ich am besten damit aufhören. Jetzt ist es aber so, dass vor einiger Zeit mir eine Freundin die elektrische Zigarette gezeigt hat und ich nun diese seit geraumer Zeit mit ein wenig Nikotin dampfe bzw. rauche. da aber auch hier Nikotin enthalten ist, dass sie als Nervengift bekannt ist und es mir doch ein wenig brenzlig wird, habe ich mir gedacht das ich mir die elektronische Zigarette ohne Nikotin bestelle und halt diese paffe. Wie gesagt für mich ist dies doch sehr wichtig, um etwas gegen Stress zu tun.

Es liest man aber immer wieder, dass die elektrische Zigarette gar nicht so gut sein soll und doch schädlich ist. Doch ein Defekt müsste doch genau der andere Fall eintreten, da ich in meinem Fall die elektrische Zigarette ohne Nikotin rauche. Da ich mir da nicht sicher bin, ob die  elektronische Zigarette schädlich oder nicht schädlich ist, stelle ich hier die Frage an euch.

PS: wie schon oben erwähnt, brauche ich diese Zigarette ein bis zweimal am Tag. Mir geht es darum gar nicht um das Nikotin, sondern um das Ritual des Rauchens. Dafür könnte ich verstehen und ist was ich damit meine.

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Hallo, ich habe eine ganz wichtige Frage: Seitdem ich gestern im im Fernsehen eine Reportage über die elektronische Zigarette gesehen habe, bin ich total fasziniert davon frage mich jetzt, wo ich eine elektronische Zigarette kaufen kann? Ich möchte diese einfach mal ausprobieren und schauen, ob man mit einer elektrischen Zigarette wirklich gesünder raucht oder vielleicht sogar komplett zum Nichtraucher wird.

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